ラ・ムー
ひねぽん
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 18.5g
- 脂質
- 9.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.9g
1日8.4%
1日37%
1日16.7%
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商品解説
ラ・ムーのひねぽんは、100gあたりたんぱく質が18.5gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物は1.9gと低く抑えられているため、糖質摂取を控えたい方の食事にも取り入れやすいでしょう。しっかりとした味付けが特徴で、ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみやサラダの具材としても活用できます。一品加えるだけで食事の満足感を高めつつ、たんぱく質補給をサポートします。ただし、食塩相当量が1.8675gとやや高めのため、摂取量や他の料理との塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 172 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 18.50 g | 37.0% | |
| 脂質 | 9.20 g | 16.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.90 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ