ローソン
まるでカツカレー具おにぎり
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- 8.07g
- 脂質
- 10.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 39.1g
1日13.5%
1日16.1%
1日18.4%
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商品解説
ローソン「まるでカツカレー具おにぎり」は、カツカレーの風味を手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりエネルギーは276 kcalと、おにぎりとしては比較的しっかりとしたカロリーを有しており、一食分の満足感に寄与します。また、食塩相当量は1.76gとやや高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、摂取量には配慮が必要です。忙しい時の昼食や軽食として活用する際は、このおにぎり単体で完結させるのではなく、野菜や乳製品などを組み合わせることで、栄養バランスをより整えることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 276 kcal | 13.5% | |
| たんぱく質 | 8.07 g | 16.1% | |
| 脂質 | 10.10 g | 18.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 39.10 g | — | |
| ナトリウム | 705 mg | 47.0% | |
| 食塩相当量 | 1.76 g | 29.3% | |
| SUGAR | 0.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ