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ローソン

まるでカツカレー具おにぎり

即席・調理済み食品1食 150g
エネルギー
276kcal

1日13.5%

たんぱく質
8.07g

1日16.1%

脂質
10.1g

1日18.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
39.1g
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商品解説

ローソン「まるでカツカレー具おにぎり」は、カツカレーの風味を手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりエネルギーは276 kcalと、おにぎりとしては比較的しっかりとしたカロリーを有しており、一食分の満足感に寄与します。また、食塩相当量は1.76gとやや高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、摂取量には配慮が必要です。忙しい時の昼食や軽食として活用する際は、このおにぎり単体で完結させるのではなく、野菜や乳製品などを組み合わせることで、栄養バランスをより整えることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー276 kcal
13.5%
たんぱく質8.07 g
16.1%
脂質10.10 g
18.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)39.10 g
ナトリウム705 mg
47.0%
食塩相当量1.76 g
29.3%
SUGAR0.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ