オリンピック
パンノミミ
パン・シリアル
- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.3g
1日11.2%
1日13%
1日5.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
オリンピック パンノミミは、パンの耳を主原料とした食品です。100gあたりのエネルギーは230kcalで、脂質は2.9gと比較的控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物が44.3gと多く、手軽なエネルギー補給源として活用できます。脂質が少ないため、油を控えた食事を心がける方にも適しており、トーストやラスクのようにカリッと焼いて食感を楽しむのがおすすめです。また、フレンチトーストの材料として牛乳や卵と組み合わせることで、不足しがちな栄養素を補いながら、満足感のある一品にアレンジすることも可能です。シンプルな風味で、幅広い調理法に対応します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 230 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.30 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ