栄養DB

小田商店

丸ごとイカのから揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
10.2g

1日18.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

小田商店の「丸ごとイカのから揚げ」は、100gあたりたんぱく質を16.5gと豊富に含み、糖質は0.7gと非常に低い点が特徴です。揚げ物でありながら、エネルギーは164kcalに抑えられており、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、糖質制限中の方に適しています。イカ本来の旨味と食感が楽しめる一品で、調理済みのため、忙しい日の夕食のメインおかずや、お弁当の一品として手軽に取り入れられます。野菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事を簡単に実現できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質10.20 g
18.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ