栄養DB

創菜亭

だし巻き

即席・調理済み食品
エネルギー
373kcal

1日18.2%

たんぱく質
27.3g

1日54.6%

脂質
26.6g

1日48.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2g
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商品解説

創菜亭のだし巻きは、100gあたりたんぱく質27.3g、脂質26.6gと、高たんぱく質かつ高脂質が特徴です。エネルギーも373kcalと高く、効率的な栄養補給に適しています。利用可能炭水化物は2gと低く抑えられており、糖質制限中の食事にも活用しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は2.655gと高めのため、摂取量には注意が必要です。主菜として少量で満足感を得たり、トレーニング後のたんぱく質補給源として活用したりすることで、バランスの取れた食事に取り入れられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー373 kcal
18.2%
たんぱく質27.30 g
54.6%
脂質26.60 g
48.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)2 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ