栄養DB

マックスバリュ

やみつきフライドポテト

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
368kcal

1日18%

たんぱく質
3.2g

1日6.4%

脂質
23.4g

1日42.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
36.9g
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商品解説

マックスバリュの「やみつきフライドポテト」は、即席・調理済み食品として提供される商品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは368 kcal、脂質は23.4 g、利用可能炭水化物は36.9 gと高く、食塩相当量も1.77 g含まれています。この栄養構成は、濃厚な味わいと食べ応えに繋がり、「やみつき」という商品名に合致する満足感をもたらすと考えられます。食事に取り入れる際は、高エネルギー・高脂質・高塩分である点を考慮し、他の料理で栄養バランスを調整することが重要です。例えば、野菜を豊富に含むサラダなどと組み合わせることで、全体の栄養バランスを整えつつ、少量で満足感を得る活用方法が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー368 kcal
18.0%
たんぱく質3.20 g
6.4%
脂質23.40 g
42.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)36.90 g
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ