JONGGA
発酵キムチ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.7g
1日3.3%
1日5.8%
1日0.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
JONGGA 発酵キムチは、100gあたりエネルギー67 kcalと比較的低カロリーであり、発酵食品特有の風味を楽しめる点が特徴です。ただし、食塩相当量は2.5575gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量ずつ楽しむほか、豚肉や豆腐を使った鍋物や炒め物に加えることで、料理に旨味と酸味、辛味をプラスできます。その際は、他の調味料の塩分を控えめに調整し、全体のバランスを考慮することが推奨されます。日々の食事において、風味のアクセントとして取り入れることが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 67 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.70 g | — | |
| ナトリウム | 1023 mg | 68.2% | |
| 食塩相当量 | 2.56 g | 42.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ