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JONGGA

発酵キムチ

即席・調理済み食品
エネルギー
67kcal

1日3.3%

たんぱく質
2.9g

1日5.8%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.7g
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商品解説

JONGGA 発酵キムチは、100gあたりエネルギー67 kcalと比較的低カロリーであり、発酵食品特有の風味を楽しめる点が特徴です。ただし、食塩相当量は2.5575gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量ずつ楽しむほか、豚肉や豆腐を使った鍋物や炒め物に加えることで、料理に旨味と酸味、辛味をプラスできます。その際は、他の調味料の塩分を控えめに調整し、全体のバランスを考慮することが推奨されます。日々の食事において、風味のアクセントとして取り入れることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67 kcal
3.3%
たんぱく質2.90 g
5.8%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.70 g
ナトリウム1023 mg
68.2%
食塩相当量2.56 g
42.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ