イオン
エビマヨソース
調味料・ソース
- エネルギー
- 272kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 18.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.2g
1日13.3%
1日18%
1日33.3%
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商品解説
イオンのエビマヨソースは、100gあたり272kcalとエネルギーが高く、脂質や炭水化物が主な供給源です。たんぱく質も比較的含まれており、ソースでありながらたんぱく質も摂れる点が特徴です。食塩相当量は1.475gのため、使用量には注意が必要です。このソースは、エビだけでなく、鶏むね肉やブロッコリーなどの野菜と和えることで、手軽にコクのある一品を作れます。また、サンドイッチの具材やディップとしても活用でき、少量で料理に風味と満足感を加えることができます。他の食事との栄養バランスを考慮し、適量を心がけるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 272 kcal | 13.3% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 18.30 g | 33.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.20 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ