イオン北海道
おつまみ焼き鳥
肉・水産加工品1食 70g

- エネルギー
- 200kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 11g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.6g
1日9.8%
1日40.8%
1日20%
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商品解説
イオン北海道のおつまみ焼き鳥は、100gあたりたんぱく質が20.4gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。また、利用可能炭水化物は2.6gと低く抑えられているため、糖質摂取を意識している方にも適しています。エネルギーは200kcal、脂質は11gです。この商品は、忙しい日のたんぱく質補給として、また、ご飯やパンなどの主食に添える副菜として活用できます。特に、野菜と組み合わせることで、バランスの取れた食事の一品となるでしょう。食塩相当量は1.0825gであるため、他の料理との組み合わせで塩分の摂りすぎには注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 200 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 11 g | 20.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.60 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ