海老のチリソース炒め

商品解説

イオンの「海老のチリソース炒め」は、手軽に中華料理を楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは193kcalで、主菜として適度なカロリーを有しています。特に利用可能炭水化物が23.3gと比較的多く含まれており、これはチリソースの甘みやとろみによるものと考えられます。たんぱく質は5.9gで、海老の摂取源となります。一方、食塩相当量は100gあたり0.9825gとやや高めであるため、一食分として摂取する際は、ご飯や他の副菜との組み合わせで全体の塩分量を調整することが望ましいでしょう。野菜を添えることで、栄養バランスをさらに整えながら満足感のある食事に活用できます。