近商ストア
うなぎにぎり
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 202kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 7.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.1g
1日9.9%
1日14.2%
1日13.1%
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商品解説
近商ストアの「うなぎにぎり」は、手軽にうなぎの風味を楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質7.1gを含み、炭水化物とともに効率的なエネルギー源として、忙しい時の食事に適しています。特に、手軽な食事としてはたんぱく質を比較的しっかり摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり3gと高めであり、一食の塩分摂取量に大きく影響します。本商品を食事に取り入れる際は、他の料理で野菜などを加え、塩分控えめな献立を心がけるなど、全体の栄養バランスを考慮した利用が推奨されます。短時間での栄養補給には適していますが、継続的な摂取には注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 202 kcal | 9.9% | |
| たんぱく質 | 7.10 g | 14.2% | |
| 脂質 | 7.20 g | 13.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.10 g | — | |
| ナトリウム | 1200 mg | 80.0% | |
| 食塩相当量 | 3 g | 50.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ