栄養DB

エスビー

やわらか牛バラカレー

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
7.72g

1日15.4%

脂質
7.11g

1日12.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.28g
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商品解説

エスビーの「やわらか牛バラカレー」は、100gあたりたんぱく質を7.72g含んでおり、商品名にある牛バラ肉由来のしっかりとした食べ応えが期待できます。エネルギーは132kcalと、レトルト食品として一般的な範囲に収まっています。このカレーは、忙しい日の食事で手軽に肉の旨味とたんぱく質を補給したい場合に適しています。ご飯とともに食べる際は、サラダや温野菜などを添えることで、不足しがちな食物繊維やビタミンを補い、よりバランスの取れた一食とすることができます。食塩相当量が1.58gであるため、他の料理との組み合わせやご飯の量に配慮し、全体の塩分摂取量を意識すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質7.72 g
15.4%
脂質7.11 g
12.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.28 g
ナトリウム634 mg
42.3%
食塩相当量1.58 g
26.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ