栄養DB

DONBURI亭

牛どんのもと

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
97.2kcal

1日4.7%

たんぱく質
4.22g

1日8.4%

脂質
4.61g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.67g
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商品解説

「DONBURI亭 牛どんのもと」は、100gあたり97.2kcalと、手軽に丼物を楽しむ際のエネルギー源として活用できる商品です。たんぱく質は4.22g含まれており、主食に加えることで一定の栄養を補給できます。一方で、食塩相当量は1.26gと、一食分としてはやや高めの数値です。このため、活用する際は、卵や豆腐、野菜などを追加してたんぱく質や食物繊維を補い、全体の塩分摂取量を考慮した献立と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日の手軽な一品として、また栄養バランスを意識した食事の一部として取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー97.20 kcal
4.7%
たんぱく質4.22 g
8.4%
脂質4.61 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.67 g
ナトリウム503 mg
33.5%
食塩相当量1.26 g
21.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ