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ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー

即席・調理済み食品1食 150g
ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー
写真: dysongOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
120kcal

1日5.9%

たんぱく質
2.4g

1日4.8%

脂質
5.7333g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.7333g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

「ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー」は、その名の通り玉ねぎの甘みが凝縮された味わいが特徴です。100gあたりの利用可能炭水化物(単糖当量)が14.73gと、玉ねぎ由来の糖質が特徴的で、濃厚な風味を形成しています。一方で、たんぱく質は2.4g、食物繊維は0gと控えめなため、単体ではたんぱく質や食物繊維が不足しがちです。また、食塩相当量が1.73gと高めなので、摂取量には注意が必要です。このカレーを食事に取り入れる際は、鶏肉やゆで卵でたんぱく質を、またサラダやきのこソテーで食物繊維を補うことで、よりバランスの取れた一食となるでしょう。濃厚な風味は、ご飯やパンだけでなく、パスタソースとしても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー120 kcal
5.9%
たんぱく質2.40 g
4.8%
脂質5.73 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.73 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム693.33 mg
46.2%
食塩相当量1.73 g
28.9%
SUGAR14.73 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ