ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー
即席・調理済み食品1食 150g

- エネルギー
- 120kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 5.7333g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.7333g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
「ぎゅっと濃厚 玉ねぎカレー」は、その名の通り玉ねぎの甘みが凝縮された味わいが特徴です。100gあたりの利用可能炭水化物(単糖当量)が14.73gと、玉ねぎ由来の糖質が特徴的で、濃厚な風味を形成しています。一方で、たんぱく質は2.4g、食物繊維は0gと控えめなため、単体ではたんぱく質や食物繊維が不足しがちです。また、食塩相当量が1.73gと高めなので、摂取量には注意が必要です。このカレーを食事に取り入れる際は、鶏肉やゆで卵でたんぱく質を、またサラダやきのこソテーで食物繊維を補うことで、よりバランスの取れた一食となるでしょう。濃厚な風味は、ご飯やパンだけでなく、パスタソースとしても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 120 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 2.40 g | 4.8% | |
| 脂質 | 5.73 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.73 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 693.33 mg | 46.2% | |
| 食塩相当量 | 1.73 g | 28.9% | |
| SUGAR | 14.73 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ