maibasuketo
Tuna Mayo Onigiri
即席・調理済み食品1食 40g
- エネルギー
- 428kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 76.5g
1日20.9%
1日20%
1日16.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
maibasuketo Tuna Mayo Onigiriは、100gあたり428kcalと高エネルギーで、活動量の多い日の手軽なエネルギー補給に適しています。主なエネルギー源は76.5gの利用可能炭水化物であり、効率的なエネルギー供給源となります。たんぱく質も10g含まれており、主食でありながら一定の栄養素を補給できます。脂質は9g、食塩相当量は1.72gとやや高めのため、他の食事との組み合わせで全体の栄養バランスを考慮すると良いでしょう。炭水化物と脂質が多いため、これ一つでも満足感が得られやすく、忙しい時の食事や小腹が空いた時に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 428 kcal | 20.9% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.50 g | — | |
| ナトリウム | 688 mg | 45.9% | |
| 食塩相当量 | 1.72 g | 28.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ