ポテトサラダ

商品解説

e’z mart ポテトサラダは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギー169kcal、脂質11.2gを含んでおり、じゃがいも由来の炭水化物とマヨネーズなどによる脂質が主なエネルギー源となります。たんぱく質は2.9gと控えめなため、これ単体ではたんぱく質源としては不十分です。食事に取り入れる際は、鶏肉や魚、卵などのたんぱく質が豊富な食材や、野菜などの食物繊維源と組み合わせることで、よりバランスの取れた献立になります。また、食塩相当量も考慮し、他の料理との兼ね合いで摂取量を調整することが望ましいでしょう。忙しい日の食卓に、手軽な副菜として活用できます。