亀田製菓
サラダホープ
菓子・スナック1食 50g
- エネルギー
- 442kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 10.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 79.8g
1日21.6%
1日14%
1日19.3%
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商品解説
亀田製菓のサラダホープは、米を主原料とした菓子であり、エネルギー源として特徴的な食品です。100gあたり442kcalと高エネルギーで、特に利用可能炭水化物が79.8gと大部分を占めています。このため、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しており、例えば軽い運動後や小腹が空いた際の間食として活用できます。塩味が効いているため、発汗後の塩分補給の一助にもなり得ますが、食塩相当量も1.75g/100gと少なくないため、摂取量には留意が必要です。他の食品と組み合わせ、バランスの取れた食生活の一部として楽しむのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 442 kcal | 21.6% | |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | |
| 脂質 | 10.60 g | 19.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.80 g | — | |
| ナトリウム | 700 mg | 46.7% | |
| 食塩相当量 | 1.75 g | 29.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ