栄養DB

亀田製菓

柿の種 島とうがらし

菓子・スナック1食 56g
エネルギー
505kcal

1日24.6%

たんぱく質
16.4g

1日32.8%

脂質
24.8g

1日45.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54.1g
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商品解説

亀田製菓の柿の種 島とうがらしは、100gあたり505kcalとエネルギーが高く、手軽にエネルギー補給ができる菓子です。たんぱく質も16.4g含まれており、ピーナッツ由来の栄養も期待できます。島とうがらしの刺激的な辛味は、食欲を刺激し、少量でも満足感を得やすい特徴があります。高エネルギーであるため、活動量の多い日の間食や、お酒のおつまみとして活用できますが、脂質や炭水化物も多いため、摂取量には注意が必要です。風味を楽しみながら、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー505 kcal
24.6%
たんぱく質16.40 g
32.8%
脂質24.80 g
45.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)54.10 g
ナトリウム562 mg
37.5%
食塩相当量1.41 g
23.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ