信州市田酪農

南信州いちだ牛飼いの里ヨーグルト

エネルギー: 65kcal
たんぱく質: 3.4g
脂質: 3.6g
利用可能炭水化物（単糖当量）: 4.8g

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信州市田酪農南信州いちだ牛飼いの里ヨーグルト

信州市田酪農

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商品解説

信州市田酪農の「南信州いちだ牛飼いの里ヨーグルト」は、100gあたりエネルギー65kcalと比較的控えめな数値でありながら、カルシウムを110mg含んでいます。これは、日常の食事で手軽に乳製品由来のカルシウムを補給できることを示しています。たんぱく質も3.4g、脂質3.6g、炭水化物4.8gと、主要な栄養素がバランス良く含まれており、特定の栄養素に偏りなく摂取できる点が特徴です。朝食の一品としてそのまま食べるのはもちろん、フルーツやグラノーラを加えてアレンジするのも良いでしょう。また、料理の隠し味やドレッシングのベースとしても利用可能で、幅広い食シーンで活用できる食品です。