広田
生中華麺 中太麺
麺類1食 110g
- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 7.82g
- 脂質
- 1.18g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 47.6g
1日11%
1日15.6%
1日2.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
広田生中華麺中太麺は、100gあたり226kcalのエネルギーを提供する主食です。特に脂質が1.18gと非常に低く、油分を抑えたい食事に適しています。また、たんぱく質も7.82gと比較的多めに含まれており、麺単体でも一定のたんぱく質源となります。この特徴を活かし、鶏むね肉や野菜を豊富に使ったあっさりとしたラーメン、または油通しを控えたあんかけ焼きそばなど、ヘルシー志向の献立に取り入れやすいでしょう。麺に含まれる食塩相当量は0.984gのため、合わせるスープや具材の味付けは塩分量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 226 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 7.82 g | 15.6% | |
| 脂質 | 1.18 g | 2.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 47.60 g | — | |
| ナトリウム | 394 mg | 26.3% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ