栄養DB

広田

生中華麺 中太麺

麺類1食 110g
エネルギー
226kcal

1日11%

たんぱく質
7.82g

1日15.6%

脂質
1.18g

1日2.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
47.6g
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商品解説

広田生中華麺中太麺は、100gあたり226kcalのエネルギーを提供する主食です。特に脂質が1.18gと非常に低く、油分を抑えたい食事に適しています。また、たんぱく質も7.82gと比較的多めに含まれており、麺単体でも一定のたんぱく質源となります。この特徴を活かし、鶏むね肉や野菜を豊富に使ったあっさりとしたラーメン、または油通しを控えたあんかけ焼きそばなど、ヘルシー志向の献立に取り入れやすいでしょう。麺に含まれる食塩相当量は0.984gのため、合わせるスープや具材の味付けは塩分量に配慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー226 kcal
11.0%
たんぱく質7.82 g
15.6%
脂質1.18 g
2.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)47.60 g
ナトリウム394 mg
26.3%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ