生麺のようなコシと食感の味噌ラーメン

商品解説

トライアルの「生麺のようなコシと食感の味噌ラーメン」は、100gあたり298kcalのエネルギーを提供し、一食の主食として適度な量です。たんぱく質は11.8g含まれており、麺類としては比較的補給できますが、これだけで一食分の必要量を満たすには不足しがちです。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり5.99gと高めです。これは厚生労働省が推奨する1日の目標摂取量の大部分を占めるため、スープを飲み干さない、他の食事で塩分を控えるなどの工夫が推奨されます。野菜や肉、卵などを加えることで、栄養バランスを整え、食物繊維やビタミン、ミネラル、さらにたんぱく質を補うことで、より健康的な食事として活用できます。