信越明星
信州粗挽き五割そば
麺類1食 100g
- エネルギー
- 325kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 64.1g
1日15.9%
1日24.6%
1日3.8%
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商品解説
信越明星 信州粗挽き五割そばは、主食として活用できる乾麺です。100gあたりたんぱく質を12.3g含んでおり、麺類としては比較的多くのたんぱく質が摂れる点が特徴です。また、脂質は2.1gと低く抑えられており、脂質を抑えたい食事に適しています。粗挽き五割そば特有の風味と食感が楽しめ、満足感のある食事が期待できます。ざるそばやかけそばとしてシンプルに味わうだけでなく、野菜やきのこ、鶏むね肉などを加えて具だくさんにすることで、さらに栄養バランスの取れた一品にアレンジできます。手軽にたんぱく質を補給しつつ、ヘルシーに食事を済ませたい際におすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 325 kcal | 15.9% | |
| たんぱく質 | 12.30 g | 24.6% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 64.10 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ