橋本食堂
鍋焼きラーメン
麺類1食 90g
- エネルギー
- 439kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 13.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 63.2g
1日21.4%
1日30.8%
1日25.1%
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商品解説
橋本食堂の鍋焼きラーメンは、100gあたり439kcalとエネルギーが豊富で、一食で満足感を得やすい麺類です。一方で、食塩相当量が7.54gと高いため、摂取量には注意が必要です。この商品は、手軽にしっかりとした食事を摂りたい時や、身体を温めたい場面に適しています。食事の際は、野菜やきのこ、卵などの具材を追加することで、栄養バランスを補い、塩分摂取を考慮してスープの飲用量を調整すると良いでしょう。特に寒い日の主食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 439 kcal | 21.4% | |
| たんぱく質 | 15.40 g | 30.8% | |
| 脂質 | 13.80 g | 25.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.20 g | — | |
| ナトリウム | 3020 mg | 201.3% | |
| 食塩相当量 | 7.54 g | 125.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ