栄養DB

ファーマーズライス

丹後巻

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
4.1g

1日8.2%

脂質
2.3g

1日4.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.4g
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商品解説

ファーマーズライス 丹後巻は、手軽にエネルギーを補給できる即席・調理済み食品です。100gあたり164 kcalのエネルギーと、2.3gと控えめな脂質が特徴で、炭水化物を主成分としています。活動に必要なエネルギー源として、忙しい日の昼食や軽食に適しています。脂質摂取を抑えたい場合の選択肢ともなり得ます。たんぱく質は4.1g含まれますが、栄養バランスを考慮し、肉や魚、野菜など他の食材と組み合わせることで、より充実した食事となるでしょう。食塩相当量が100gあたり1.3775gとやや高めのため、他の献立とのバランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質4.10 g
8.2%
脂質2.30 g
4.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.40 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ