アクシアル
One Dinner 麻婆茄子
即席・調理済み食品1食 60g
- エネルギー
- 71.7kcal
- たんぱく質
- 1.67g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.7g
1日3.5%
1日3.3%
1日4.5%
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商品解説
アクシアル One Dinner 麻婆茄子は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは71.7kcalと比較的控えめで、脂質も2.5gと抑えられています。一方で、食塩相当量が100gあたり3.93gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯など主食に合わせることで、手軽に一品を食卓に加えられますが、塩分摂取量を考慮し、他の副菜を薄味にしたり、野菜を追加してかさ増しするなどの工夫が推奨されます。手軽さを活かしつつ、他の料理との組み合わせや野菜の追加で塩分摂取量を調整し、バランスの取れた食事に活用するのが効果的です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 71.70 kcal | 3.5% | |
| たんぱく質 | 1.67 g | 3.3% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 1570 mg | 104.7% | |
| 食塩相当量 | 3.93 g | 65.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ