イオン
Packed Kimchi
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 52.5kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 2.0625g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.5g
1日2.6%
1日4%
1日3.8%
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商品解説
イオン Packed Kimchiは、手軽に食事に取り入れられる即席食品です。100gあたりのエネルギーは52.5 kcalと低く、脂質も控えめなため、カロリーや脂質を抑えたい場合の選択肢となり得ます。その一方で、食塩相当量は2.625 gと高めに設定されています。このため、ご飯のお供としてはもちろん、炒め物や鍋物、麺類に少量加えることで、手軽に風味と野菜の彩りをプラスできます。ただし、100gあたりの食塩相当量が2.625 gと高めであることから、塩分摂取量を意識し、他の料理とのバランスを考慮しながら適量を心がけることが重要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 52.50 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 2.06 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.50 g | — | |
| ナトリウム | 1050 mg | 70.0% | |
| 食塩相当量 | 2.63 g | 43.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ