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輝美カレールー(中辛)

エム・トゥ・エム

その他1食 100g
エネルギー
423kcal

1日20.6%

たんぱく質
4.9g

1日9.8%

脂質
22.5g

1日40.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
50.3g
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商品解説

エム・トゥ・エムの輝美カレールー(中辛)は、100gあたり423kcalと高いエネルギーを含み、利用可能炭水化物50.3g、脂質22.5gが主成分です。特に食塩相当量は9.245gと高めである点が特徴です。このカレールーは、高いエネルギー源として、活動量の多い日の食事や、手軽に満足感を得たい場合に適しています。調理の際は、具材として鶏むね肉や野菜を豊富に加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、全体の栄養バランスを整えることが推奨されます。一食あたりのルーの使用量を調整し、他の食事での塩分摂取量も考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー423 kcal
20.6%
たんぱく質4.90 g
9.8%
脂質22.50 g
40.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)50.30 g
ナトリウム3698 mg
246.5%
食塩相当量9.24 g
154.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ