栄養DB

清水物産ホールディングス

八百屋が作った食べるラー油

調味料・ソース
エネルギー
678kcal

1日33.1%

たんぱく質
4.8g

1日9.6%

脂質
66.1g

1日120.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18g
食物繊維総量
2g

1日10%

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商品解説

清水物産ホールディングスの「八百屋が作った食べるラー油」は、油を主成分とする調味料であり、100gあたり脂質が66.1gと高いため、料理に豊かなコクと風味を加えます。また、食塩相当量は5.115gと多めであるため、少量でも強い味のアクセントとなります。この商品は、ご飯のお供としてだけでなく、麺類や炒め物、和え物などに少量加えることで、手軽に風味と満足感をアップさせることができます。具材感も特徴ですが、高脂質・高塩分であることから、使用量には十分注意し、他の食事との栄養バランスを考慮して活用しましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー678 kcal
33.1%
たんぱく質4.80 g
9.6%
脂質66.10 g
120.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)18 g
食物繊維総量2 g
10.0%
ナトリウム2046 mg
136.4%
食塩相当量5.12 g
85.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ