豆源
塩おかき
菓子・スナック
- エネルギー
- 563kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 33.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 57.8g
1日27.5%
1日14%
1日61.3%
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商品解説
「豆源 塩おかき」は、100gあたりエネルギー563kcal、脂質33.7gと、高いエネルギーと脂質を含む米菓です。このため、少量でも満足感が得やすく、活動中の手軽なエネルギー補給やおやつに適しています。また、食塩相当量は100gあたり0.52gと、塩おかきという名称ながら比較的控えめな数値です。塩味を楽しみつつも、塩分摂取量を過度に気にされる方にも選択肢となり得ます。ただし、エネルギーと脂質が高いため、一度に食べる量には注意し、お茶請けとして少しずつ味わうのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 563 kcal | 27.5% | |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | |
| 脂質 | 33.70 g | 61.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.80 g | — | |
| ナトリウム | 208 mg | 13.9% | |
| 食塩相当量 | 0.52 g | 8.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ