高橋牧場
飲むヨーグルト
乳製品1食 500ml
- エネルギー
- 95kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 3.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.7g
1日4.6%
1日6.8%
1日6.4%
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商品解説
高橋牧場 飲むヨーグルトは、手軽に乳製品の栄養を摂取できる飲料です。100gあたり95kcalのエネルギーを含み、朝食時や間食にぴったりです。特に、たんぱく質を3.4g、カルシウムを110mg含んでおり、骨や筋肉の健康維持をサポートします。利用可能炭水化物が12.7gと飲みやすい甘さがあるため、食欲がない時でもスムーズに栄養補給が可能です。忙しい日の栄養補助や、運動後のリカバリーの一環としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 95 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 3.50 g | 6.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.70 g | — | |
| ナトリウム | 100 mg | 6.7% | |
| カルシウム | 110 mg | 13.8% | |
| 食塩相当量 | 0.25 g | 4.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ