栄養DB

花畑牧場

生モッツァレラ

乳製品1食 100g
エネルギー
190kcal

1日9.3%

たんぱく質
15g

1日30%

脂質
14g

1日25.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1g
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商品解説

花畑牧場 生モッツァレラは、100gあたりたんぱく質が15gと豊富に含まれる一方、利用可能炭水化物が1gと非常に少ない点が特徴です。この栄養バランスから、糖質摂取を抑えつつ良質なたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量も0.3925gと控えめなため、素材本来の風味を活かしやすいでしょう。新鮮なトマトやバジルと合わせたカプレーゼはもちろん、サラダのトッピングや、オリーブオイルと黒胡椒をかけるだけのシンプルな軽食としても美味しくいただけます。日々の食卓に、ヘルシーな選択肢として取り入れやすい乳製品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー190 kcal
9.3%
たんぱく質15 g
30.0%
脂質14 g
25.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)1 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ