みうらや
海の幸めし 春子鯛 混ぜご飯の素
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.2g
1日3.9%
1日16.6%
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商品解説
みうらや 海の幸めし 春子鯛 混ぜご飯の素は、手軽に春子鯛の風味を楽しめる調味料です。100gあたりたんぱく質が8.3gと比較的豊富に含まれており、魚介由来のたんぱく質を手軽に補給できます。一方で、食塩相当量は5.62gと高めであるため、使用量には注意が必要です。ご飯に混ぜる際は、他の献立の塩分量を考慮し、全体のバランスを取ることが望ましいでしょう。脂質は控えめなため、脂質摂取を抑えたい食事にも適しています。この製品を活用することで、手軽に魚介の旨味とたんぱく質を食卓に取り入れながら、塩分摂取に配慮した食事が可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 8.30 g | 16.6% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.20 g | — | |
| ナトリウム | 2250 mg | 150.0% | |
| 食塩相当量 | 5.62 g | 93.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ