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下鴨茶寮

料亭の昆布ふりかけ

調味料・ソース
エネルギー
340kcal

1日16.6%

たんぱく質
24.1g

1日48.2%

脂質
13.5g

1日24.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
30.4g
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商品解説

下鴨茶寮 料亭の昆布ふりかけは、食卓に豊かな風味をもたらす調味料です。100gあたりたんぱく質が24.1gと比較的豊富に含まれており、日々の食事に手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は10.72gと高めに設定されているため、少量での使用が推奨されます。昆布を主原料としていることから、その濃厚な旨味と香りが凝縮されており、ご飯との相性は抜群です。白米にかけるのはもちろん、おにぎりの具材や混ぜご飯、お茶漬けのアクセントとしても活躍します。また、和え物や冷奴、卵焼きの風味付けに少量加えることで、料理の奥行きを深めることも可能です。塩分摂取量に留意しながら、このふりかけが持つ奥深い味わいをお楽しみください。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー340 kcal
16.6%
たんぱく質24.10 g
48.2%
脂質13.50 g
24.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)30.40 g
ナトリウム4288 mg
285.9%
食塩相当量10.72 g
178.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ