ナビスコ
リッツ チョコサンド
菓子・スナック
- エネルギー
- 516kcal
- たんぱく質
- 5.49g
- 脂質
- 26.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 64.5g
1日25.2%
1日11%
1日48.5%
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商品解説
ナビスコ リッツ チョコサンドは、リッツクラッカーの塩味とチョコレートの甘さが特徴の菓子です。100gあたり516kcalと高エネルギーであり、食塩相当量も0.723g含まれています。この栄養特性から、甘じょっぱい味わいを楽しみつつ、少量でも満足感を得やすい点が特徴です。手軽なエネルギー補給として、活動の合間や気分転換の間食に適しています。コーヒーや紅茶とのペアリングも良いでしょう。しかし、脂質や炭水化物も多く含むため、摂取量に留意し、他の食事との栄養バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 516 kcal | 25.2% | |
| たんぱく質 | 5.49 g | 11.0% | |
| 脂質 | 26.70 g | 48.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 64.50 g | — | |
| ナトリウム | 289 mg | 19.3% | |
| 食塩相当量 | 0.72 g | 12.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ