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ナビスコ

リッツ チョコサンド

菓子・スナック
エネルギー
516kcal

1日25.2%

たんぱく質
5.49g

1日11%

脂質
26.7g

1日48.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.5g
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商品解説

ナビスコ リッツ チョコサンドは、リッツクラッカーの塩味とチョコレートの甘さが特徴の菓子です。100gあたり516kcalと高エネルギーであり、食塩相当量も0.723g含まれています。この栄養特性から、甘じょっぱい味わいを楽しみつつ、少量でも満足感を得やすい点が特徴です。手軽なエネルギー補給として、活動の合間や気分転換の間食に適しています。コーヒーや紅茶とのペアリングも良いでしょう。しかし、脂質や炭水化物も多く含むため、摂取量に留意し、他の食事との栄養バランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー516 kcal
25.2%
たんぱく質5.49 g
11.0%
脂質26.70 g
48.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.50 g
ナトリウム289 mg
19.3%
食塩相当量0.72 g
12.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ