Shin
ガレット チョコ
菓子・スナック1食 30g
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 3.67g
- 脂質
- 25.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.7g
1日18.5%
1日7.3%
1日46.7%
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商品解説
「Shin ガレット チョコ」は、100gあたり380 kcalのエネルギーを持つ菓子です。主なエネルギー源は脂質と炭水化物であり、特に脂質は25.7g、利用可能炭水化物は33.7gと多く含まれています。これは、ガレットのバター風味とチョコレートの組み合わせに由来すると考えられます。たんぱく質は3.67gと控えめです。この商品は、休憩時のおやつとして、または軽い活動後の手軽なエネルギー補給に適しています。甘みと満足感が得られるため、少量で気分転換を図る際にも良いでしょう。ただし、脂質や炭水化物の摂取量を考慮し、他の食事とのバランスを取りながら適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 3.67 g | 7.3% | |
| 脂質 | 25.70 g | 46.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.70 g | — | |
| ナトリウム | 130 mg | 8.7% | |
| 食塩相当量 | 0.33 g | 5.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ