ファミリーマート
ファミマル 元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満メシ
麺類1食 300g
- エネルギー
- 200.3333kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 5.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.4g
- 食物繊維総量
- 1.1g
1日9.8%
1日8.2%
1日9.8%
1日5.5%
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商品解説
ファミリーマートの「ファミマル 元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満メシ」は、その商品名が示す通り、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる食品です。100gあたり200.33kcalのエネルギーと34.4gの利用可能炭水化物を含み、特に糖質が33.3gと多いため、短時間でのエネルギーチャージに適しています。忙しい日の昼食や、運動後など、手早くエネルギーを摂取したい場面で活用できるでしょう。一方で、100gあたりの食塩相当量が1.3767gと高めであるため、全体の食事バランスを考慮し、他の食事で野菜やたんぱく質を補うことで、栄養の偏りを防ぐことが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 200.33 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 4.10 g | 8.2% | |
| 脂質 | 5.40 g | 9.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.10 g | 5.5% | |
| ナトリウム | 550.67 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 22.9% | |
| SUGAR | 33.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ