Bakers & Bakery
食パン
パン・シリアル1食 72g
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 9.03g
- 脂質
- 3.75g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 47.2g
- 食物繊維総量
- 2.36g
1日12.4%
1日18.1%
1日6.8%
1日11.8%
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商品解説
Bakers & Bakery 食パンは、100gあたり9.03gのたんぱく質を含み、主要なエネルギー源となる炭水化物も豊富なパンです。脂質は3.75gと控えめですが、食塩相当量が1.36gであるため、一食あたりの摂取量や組み合わせる食材には注意が必要です。本品は、卵やチーズ、ハムなどのたんぱく質源や、新鮮な野菜、フルーツを添えることで、栄養バランスの取れた食事として活用できます。トッピングや調理法を選ぶ際には、塩分量を意識することで、より健康的な食卓に貢献するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 254 kcal | 12.4% | |
| たんぱく質 | 9.03 g | 18.1% | |
| 脂質 | 3.75 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 47.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.36 g | 11.8% | |
| ナトリウム | 546 mg | 36.4% | |
| 食塩相当量 | 1.36 g | 22.7% | |
| SUGAR | 47.20 g | — | |
| FASAT | 1.19 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ