アイリスフーズ
一升もち
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 50.6g
1日10.6%
1日6.4%
1日0.5%
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商品解説
アイリスフーズの一升もちは、主に炭水化物からなる食品です。100gあたり利用可能炭水化物が50.6gと豊富で、効率的なエネルギー源として利用できます。また、脂質は0.3gと非常に少なく、食塩相当量も0.0975gと控えめな点が特徴です。このため、脂質摂取を抑えつつエネルギーを補給したい場合に適しています。一升もちという特性上、切り分けて雑煮や汁物の具材として用いるほか、焼いて醤油をつけたり、きな粉をまぶして甘味として楽しむなど、幅広い調理法で活用できます。日常の食事や軽食、運動前後のエネルギー補給源として汎用性の高い食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 218 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 3.20 g | 6.4% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 50.60 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ