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とろけるミックスチーズ

乳製品1食 100g
トップバリュ とろけるミックスチーズ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
316kcal

1日15.4%

たんぱく質
25.8g

1日51.6%

脂質
22.8g

1日41.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.3g
食物繊維総量
0.7g

1日3.5%

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商品解説

トップバリュ とろけるミックスチーズは、100gあたりたんぱく質25.8g、カルシウム673mgと、これら二つの栄養素を豊富に含んでいます。筋肉や骨の形成を助けるたんぱく質、そして骨や歯の健康維持に不可欠なカルシウムを効率的に補給できる点が特徴です。また、利用可能炭水化物が2.3gと低いため、糖質摂取を意識している方の食材としても適しています。トーストやグラタンの定番用途に加え、サラダや温野菜にトッピングすることで、手軽に風味と満足感を高めつつ、不足しがちな栄養素を補うことができます。多様な料理に活用でき、食生活の栄養バランスをサポートする一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー316 kcal
15.4%
たんぱく質25.80 g
51.6%
脂質22.80 g
41.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.30 g
食物繊維総量0.70 g
3.5%
ナトリウム551 mg
36.7%
カルシウム673 mg
84.1%
食塩相当量1.38 g
23.0%
SUGAR1.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ