イオン
甘辛するめ
菓子・スナック1食 13g
- エネルギー
- 346.1538kcal
- たんぱく質
- 37.6923g
- 脂質
- 2.3077g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 43.0769g
- 食物繊維総量
- 0.7692g
1日16.9%
1日75.4%
1日4.2%
1日3.8%
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商品解説
イオン甘辛するめは、するめをベースにした甘辛い味付けのスナックです。100gあたりたんぱく質を37.7gと豊富に含み、脂質は2.3gと控えめである点が特徴です。一方で、SUGARは42.3g、食塩相当量は3.33gと、甘辛い味付けに由来する糖分と塩分が多く含まれています。このため、手軽にたんぱく質を補給したい際の間食や、噛み応えのあるおつまみとして適しています。ただし、糖分と塩分が比較的高いことから、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として活用することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 346.15 kcal | 16.9% | |
| たんぱく質 | 37.69 g | 75.4% | |
| 脂質 | 2.31 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.08 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.77 g | 3.8% | |
| ナトリウム | 1330.77 mg | 88.7% | |
| 食塩相当量 | 3.33 g | 55.4% | |
| SUGAR | 42.31 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ