豆腐麺 鰹だし

商品解説

Best Price 豆腐麺 鰹だしは、通常の麺類と比較して低カロリー・低脂質な点が特徴です。100gあたりのエネルギーは71kcalと控えめで、糖質を抑えたい食事に適しています。また、食物繊維も含まれており、ヘルシー志向の方の選択肢となるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.065gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この豆腐麺は、主食のカロリーや糖質を抑えたい際の代替麺として活用できます。鶏肉や野菜を加えて具だくさんにすることで、栄養バランスの取れた一品に仕上がりますが、スープは全て飲まずに残すなど、塩分摂取量を意識した工夫が推奨されます。