LOTASU
ギリシャヨーグルト バニラ
乳製品1食 110g
- エネルギー
- 76.3636kcal
- たんぱく質
- 8.9091g
- 脂質
- 0.0909g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11g
- 食物繊維総量
- 0.1818g
1日3.7%
1日17.8%
1日0.2%
1日0.9%
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商品解説
LOTASU ギリシャヨーグルト バニラは、100gあたりたんぱく質を8.9gと豊富に含み、一方で脂質は0.09gと極めて低い点が特徴です。この栄養バランスは、運動後のリカバリーや日中のたんぱく質補給に適しています。低脂質であるため、カロリー摂取を抑えたい場合のデザートや間食としても活用しやすいでしょう。バニラの風味が加わっているため、そのまま食べるのはもちろん、フルーツやシリアルと組み合わせて、手軽に栄養を摂りたい朝食にも適しています。健康的な食生活をサポートする一品として取り入れられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76.36 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 8.91 g | 17.8% | |
| 脂質 | 0.09 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.18 g | 0.9% | |
| ナトリウム | 90.91 mg | 6.1% | |
| 食塩相当量 | 0.23 g | 3.8% | |
| SUGAR | 9.91 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ