栄養DB

LOTASU

ギリシャヨーグルト バニラ

乳製品1食 110g
エネルギー
76.3636kcal

1日3.7%

たんぱく質
8.9091g

1日17.8%

脂質
0.0909g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11g
食物繊維総量
0.1818g

1日0.9%

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商品解説

LOTASU ギリシャヨーグルト バニラは、100gあたりたんぱく質を8.9gと豊富に含み、一方で脂質は0.09gと極めて低い点が特徴です。この栄養バランスは、運動後のリカバリーや日中のたんぱく質補給に適しています。低脂質であるため、カロリー摂取を抑えたい場合のデザートや間食としても活用しやすいでしょう。バニラの風味が加わっているため、そのまま食べるのはもちろん、フルーツやシリアルと組み合わせて、手軽に栄養を摂りたい朝食にも適しています。健康的な食生活をサポートする一品として取り入れられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー76.36 kcal
3.7%
たんぱく質8.91 g
17.8%
脂質0.09 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)11 g
食物繊維総量0.18 g
0.9%
ナトリウム90.91 mg
6.1%
食塩相当量0.23 g
3.8%
SUGAR9.91 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ