オーガニックブロッコリー

商品解説

オーガニックブロッコリーは、100gあたりエネルギーが25 kcalと非常に低く、カロリー摂取を抑えたい食事に適した食材です。同時に、食物繊維が2.6 gと豊富に含まれており、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。たんぱく質も2.6 gと野菜としては比較的多く、脂質は0.5 gと控えめな点も特徴です。これらの栄養特性から、サラダや炒め物、スープの具材として幅広く活用でき、肉や魚料理の付け合わせにすることで、食事全体の栄養バランスを整えながら満足感を高めることができるでしょう。