トライベッカ・ベーカリー
プレーンベーグル
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 2.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49g
- 食物繊維総量
- 47.3g
1日12.2%
1日16.4%
1日4.4%
1日236.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
トライベッカ・ベーカリーのプレーンベーグルは、栄養成分にいくつかの特徴が見られます。100gあたり脂質が2.4gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい方に適した選択肢です。また、たんぱく質は8.2gと比較的多めに含まれています。特に注目すべきは、食物繊維総量が47.3gと非常に豊富な点です。この特性から、朝食や軽食として、野菜や低脂肪のタンパク質源(例えば鶏むね肉や卵)を挟むことで、バランスの取れたヘルシーな一食になります。脂質を抑えつつ、満足感のある食事を求める際の選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 8.20 g | 16.4% | |
| 脂質 | 2.40 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49 g | — | |
| 食物繊維総量 | 47.30 g | 236.5% | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% | |
| SUGAR | 1.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ