栄養DB

横田商店

干し芋

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
290kcal

1日14.1%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.8g
食物繊維総量
3.8g

1日19%

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商品解説

横田商店の干し芋は、さつまいも本来の自然な甘みを凝縮した菓子です。100gあたり脂質が0.7gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい方にとって良い選択肢となります。一方で、利用可能炭水化物は68.8gと豊富に含まれており、活動のエネルギー源として効率的に摂取できます。また、食物繊維も3.8g含まれているため、日々の食生活における食物繊維補給にも貢献します。添加物が少なく、素材の風味をそのまま楽しめるため、運動前後の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー290 kcal
14.1%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.80 g
食物繊維総量3.80 g
19.0%
ナトリウム35 mg
2.3%
食塩相当量0.09 g
1.5%
SUGAR65 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ