今井
よなきうどん
麺類1食 100g
- エネルギー
- 90kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 3.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
1日4.4%
1日9.6%
1日6%
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商品解説
今井 よなきうどんは、100gあたりエネルギー90kcalと、麺類としては比較的控えめなカロリーが特徴です。脂質も3.3gと低く抑えられており、夜食や軽い食事として適しています。また、食塩相当量も0.412gと控えめであるため、塩分摂取を気にされる方にも選択肢となり得ます。たんぱく質は4.8g含まれており、手軽に栄養を補給できる点も利点です。野菜や肉、卵などの具材を加えることで、さらに栄養バランスの取れた一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 90 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 3.30 g | 6.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 165 mg | 11.0% | |
| 食塩相当量 | 0.41 g | 6.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ