ネクストレード
さんま蒲焼
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 286kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 20.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.8g
1日14%
1日29.4%
1日37.3%
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商品解説
ネクストレードさんのさんま蒲焼は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が14.7gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質源として役立ちます。また、エネルギーも286kcalとしっかり摂れるため、活動的な日の食事や、手早く栄養を補給したい場面に適しています。甘辛い蒲焼の味付けはご飯との相性が良く、そのまま温めておかずにするほか、丼の具材やお茶漬けのトッピングとしても手軽に活用できます。常備食としても便利な一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 286 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 14.70 g | 29.4% | |
| 脂質 | 20.50 g | 37.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.80 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ