栄養DB

ネクストレード

さんま蒲焼

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
286kcal

1日14%

たんぱく質
14.7g

1日29.4%

脂質
20.5g

1日37.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.8g
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商品解説

ネクストレードさんのさんま蒲焼は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が14.7gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質源として役立ちます。また、エネルギーも286kcalとしっかり摂れるため、活動的な日の食事や、手早く栄養を補給したい場面に適しています。甘辛い蒲焼の味付けはご飯との相性が良く、そのまま温めておかずにするほか、丼の具材やお茶漬けのトッピングとしても手軽に活用できます。常備食としても便利な一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー286 kcal
14.0%
たんぱく質14.70 g
29.4%
脂質20.50 g
37.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.80 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ