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九州シジシー

もめんとうふ

その他1食 350g
エネルギー
76kcal

1日3.7%

たんぱく質
6.7g

1日13.4%

脂質
3.7g

1日6.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.7g
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商品解説

九州シジシーのもめんとうふは、100gあたりたんぱく質6.7gを含み、植物性たんぱく質を効率的に摂取できる食材です。エネルギーは76kcalと控えめでありながら、しっかりとした食べ応えがあります。この栄養特性から、日々の食事において、肉や魚の一部を置き換える主菜として、また味噌汁や煮物、炒め物などの副菜に加えることで、手軽にたんぱく質を補給しつつ、食事全体のカロリーを抑えるのに役立ちます。塩分も非常に少ないため、様々な味付けに対応しやすく、健康的な食生活をサポートする汎用性の高い食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー76 kcal
3.7%
たんぱく質6.70 g
13.4%
脂質3.70 g
6.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.70 g
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ