栄養DB

3G CARE

1日堅果ミックス

菓子・スナック1食 20g
エネルギー
608kcal

1日29.7%

たんぱく質
17.5g

1日35%

脂質
46.5g

1日84.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29g
食物繊維総量
6.5g

1日32.5%

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商品解説

「3G CARE 1日堅果ミックス」は、手軽に栄養補給ができる菓子・スナックです。100gあたりエネルギーは608kcalと高く、活動的なシーンでのエネルギー源に適しています。また、たんぱく質17.5g、脂質46.5gを含み、特に脂質のうち飽和脂肪酸は4.9gと比較的少なく、不飽和脂肪酸が主であると推測されます。さらに、食物繊維総量6.5gも摂取でき、食塩相当量は0gであるため、塩分を気にせず素材本来の味を楽しめます。間食としてだけでなく、運動前後のエネルギー補給や、サラダやヨーグルトへのトッピングとして活用することで、バランスの取れた栄養を手軽に取り入れられるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー608 kcal
29.7%
たんぱく質17.50 g
35.0%
脂質46.50 g
84.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)29 g
食物繊維総量6.50 g
32.5%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR16.50 g
FASAT4.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ