彩菓堂
かぼちゃカステラ
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 290.1kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 58.6g
1日14.2%
1日11.6%
1日6.5%
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商品解説
彩菓堂のかぼちゃカステラは、デザートとして手軽に楽しめる食品です。100gあたりのエネルギーは290.1kcalですが、特に、脂質が3.6gと比較的控えめである点が特徴です。一般的な洋菓子と比較して、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢の一つとなり得ます。主に利用可能炭水化物(58.6g/100g)からエネルギーを得るため、活動前の軽食や、午後の休憩時の糖質補給に適しています。また、食塩相当量も0.0975gと低いため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。コーヒーや日本茶と共に、適量を間食として取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 290.10 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 58.60 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ