栄養DB

彩菓堂

かぼちゃカステラ

デザート・スイーツ
エネルギー
290.1kcal

1日14.2%

たんぱく質
5.8g

1日11.6%

脂質
3.6g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
58.6g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

彩菓堂のかぼちゃカステラは、デザートとして手軽に楽しめる食品です。100gあたりのエネルギーは290.1kcalですが、特に、脂質が3.6gと比較的控えめである点が特徴です。一般的な洋菓子と比較して、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢の一つとなり得ます。主に利用可能炭水化物(58.6g/100g)からエネルギーを得るため、活動前の軽食や、午後の休憩時の糖質補給に適しています。また、食塩相当量も0.0975gと低いため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。コーヒーや日本茶と共に、適量を間食として取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー290.10 kcal
14.2%
たんぱく質5.80 g
11.6%
脂質3.60 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)58.60 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ